Katona Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
5.56 km
36:58 06:39 p/km Normál futás |
9. hét
5.56 km
0:36:58 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.87 km
54:00 06:52 p/km Normál futás |
10. hét
7.87 km
0:54:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
21 km
04:24 00:13 p/km Hegyi túra |
22
|
12. hét
21 km
0:04:24 |
|
23
5.56 km
38:18 06:53 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
5.56 km
0:38:18 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.99 km | 2:09:16 |
7.87 km |
0:54:00 |
|
Túra
|
1 | 21 km | 0:04:24 |
21 km |
0:04:24 |
| Összesen | 4 | 39.99 km | 2:13:40 |
21 km | 0:54:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.99 km | 2:09:16 |
7.87 km |
0:54:00 |
|
Túra
|
1 | 21 km | 0:04:24 |
21 km |
0:04:24 |
| Összesen | 4 | 39.99 km | 2:13:40 |
21.000 km | 0:54:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
